女性喝紅茶可以改善血管功能，有助於健康。
當另壹個女人喝紅茶時，加入壹些棗可以美化她的臉，改善她的膚色。這對女性來說非常重要。
紅茶是通過發酵和烘焙制成的。發酵過程中，茶葉在氧化酶的作用下變成紅色氧化物，成為紅茶。紅茶性質溫和，味道醇厚。除了含有多種水溶性維生素外，還富含微量元素鉀。沖泡時，70%的鉀可溶於茶中。鉀可以增強心臟的血液循環，減少體內鈣的消耗。因為紅茶中含有的錳是骨骼結構不可缺少的元素之壹，經常喝紅茶也有利於骨骼強健。
據外電報道，常喝紅茶有防治流感、中風、皮膚癌的功效。
女人和男人壹樣，不能絕對說綠茶好還是紅茶好。科學飲茶要看季節。壹年四季氣候變化不同，人的生理需求也不同。從人的生理需求出發，結合茶的特性，四季最好選擇不同的茶，使飲茶達到更高的境界。綠茶屬於非發酵茶，氨基酸含量高。經過發酵，茶多酚被氧化成茶紅素、茶黃素等，形成紅茶特有的色澤和香味。
美國醫學協會發表了壹項對540名女性超過10年的調查，指出喝紅茶的人骨骼強壯，紅茶中的多酚(綠茶中也有)具有抑制破壞骨骼細胞的物質的活性。各種食物中多酚的含量如下:紅茶-17.4，綠茶-12.0，紅酒-9.6，鮮橙汁。為了預防和治療女性骨質疏松癥，建議連續幾年每天喝壹小杯紅茶，效果明顯。如果在紅茶中加入檸檬，骨骼會得到強化，效果會更強。紅茶中還可以加入各種水果，可以起到協同作用。日本大阪市立大學實驗指出，飲用紅茶1小時後，通過心臟的血流速度提高，證實了紅茶具有很強的防治心肌梗塞的作用。
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