動作解釋:球員面向球網，雙腳分開，略寬於肩，雙膝自然微曲，上身微微前傾，下臉頰微擡，眼睛盯著來球，左手握拍中點，右手握拍柄，拍頭傾斜，拍面與地面垂直或成45°左右角。
2.轉肩拉球拍
動作解釋:隨著身體的轉動，右手同時向後揮拍，拍頭向眼睛高度傾斜，手腕處於自然位置。當球拍完全向後揮拍時，右臂自然伸展。
技術要點:轉彎時，以右腳為軸向右轉，使右腳尖朝向右側邊線；左腳向前邁，主要是腳掌著地。此時，妳的左肩正對著球網，左手應該在左腿前側附近。
3.揮動球
技術要點:膝蓋微微彎曲。隨著妳向前揮拍擊球，身體重心逐漸移向前腳掌。球拍觸球時，握緊球拍，固定手腕。
4、完整的隨波
動作解釋:擊球時，後續動作不應停止。此時右手要繼續向前推動球拍，達到左肩的高度，以增強擊球力量，更好地包裹球。
5.重置
技術解釋:揮桿結束後，右手回到身體前部。左腳退後，回到預備位置，準備迎接下壹個球。
相關說明
網球正手擊球是指在我握拍和拍手的同側慷慨著地。是網球基本技術中最常用的擊球方法，也是初學者最先學習的技術。從理論上講，正手擊球相對來說比較深、有力、快。在比賽中，正手擊球的機會更多。正手擊球後，我可以讓自己在場上的位置更有利。
由於現代網球運動的加速，很多網球愛好者過於擔心反手的質量，所以往往采用接近反手的正手握法。結果很多手腕動作都用在了正手擊球上，導致了偏差和失誤。
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