2021初中畢業生和高中畢業生升學考試由必考+隨機考試+自選考試三部分組成，總分為70分。
必考項目:1000m(男)/800m(女)、引體向上(男)/1分鐘仰臥起坐(女)；抽樣測試:1分鐘跳過；可選項目(學生自主選擇壹項):籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球。考試將在五月上旬舉行。
考前三天吃高碳水化合物(高糖)飲食(可以多喝紅糖水)增加體內糖原儲備，從而增加體能和抗疲勞能力。考前幾天早點睡覺，10左右睡覺，註意休息，不要亂跑，也不要吃壹些辛辣食物，以免腸道不適，拉肚子。還要註意預防感冒。
800m/1000m中考體育測試:
1.開始前，考生站在起跑線後3米的流水線上。當“各就各位”的口令發出後，考生迅速站到起跑線後(不踩線，不原地跑)，準備到起跑位置等待起跑信號。
2.聽到起跑信號後向前跑。不要推、拉、擠、撞、踩或故意阻擋他人。違者將被視為犯規。
3.站在弧形起跑線外的考生不允許直接切入內車道，只有跑過搶車道的旗子後才能切入內車道。