壹、氣海穴
氣海穴又稱波經，是任脈經穴的名稱，位於腹部正中線上肚臍下1.5寸處。此穴位於人體下腹部，直線連接肚臍和恥骨，分成十等份，從肚臍3/10的位置，即此穴。
二、中脘穴
中脘穴位於人體上腹部，前正中線上。具體方法是找胸骨下段與肚臍連線的中點。
第三，朱雀點
巨闕穴位於上腹部，前正中線上，臍上6寸。左右肋骨交叉處，向下兩指為點。
四、神闕穴
神闕穴又稱臍中、氣舍、氣合，屬任脈。肚臍中間，肚臍中間。穴位下面是皮膚、結締組織和壁腹膜。淺層主要包括第十胸神經前支的前皮支和腹壁臍周靜脈網。深層有第十壹胸神經前支的分支。
五、關元穴
關元穴，位於臍下三寸處，具有培元固本、補下焦的作用。
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