壹、八打指的是：
1、眉頭雙眼。眉頭指眉弓當，用力擊打時會引起眶上血管及神經損傷，雙眼當受到擊打時會使其失去判斷和視覺能力.
2、唇上人中。是指鼻子下方唇上方的人中穴，擊打時會讓對方神經方面受到損傷.過力擊打亦會傷及牙齒。
3、穿腮耳門。是指腮幫和下頜部位，此處可使對方下巴脫臼。
4、背後骨縫。是指肩胛內外緣，擊打此處可使對方上肢活動失靈。
5、肋內肺腑。指胸大肌靠下的目標以及肋內的肝\脾等器官，擊打後可使胸肌受損，呼吸困難，並影響上肢活動。
6、撩陰高骨。指恥骨聯合處，擊打後可使之巨痛，但不傷及臟器。
7、鶴膝虎骨。指膝關節部分，重擊後可使其膝關節錯位，造成運動障礙，嚴重時可造成終身殘疾。
8、破骨千金。指小腿脛骨，擊打後可使對方脛骨隱裂或骨折，使小腿失去活動和支撐能力。
二、八不打
1、太陽為首。不準擊打與踢擊太陽穴。
2、正中咽喉。不準擊打鎖制咽喉以及鎖骨。
3、中心兩壁。不準擊打心窩部及左右兩側。
4、兩肋太極。不得隨意擊打腋窩下兩側軟肋。
5、海底撩陰。不得隨意擊打或撩擊襠部。
6、兩腎對心。不準踢打身體兩側的腎臟要害。
7、尾閭風府。不得踢打尾椎骨部位。
8、兩耳扇風。不得對兩耳施用"雙風灌耳"的打法。
中華武術，泛指中華民族在日常生活中結合社會哲學、中醫學、倫理學、兵學、美學、氣功等多種傳統文化思想和文化觀念，註重內外兼修，諸如整體觀、陰陽變化觀、形神論、氣論、動靜說、剛柔說等等，逐步形成了獨具民族風貌的武術文化體系。