第壹，苗族的風俗
1，苗族的飲食習俗各有特色。海南島黔東南、湘西、廣西融水的苗族，以大米為主食，還有玉米、紅薯、小米等雜糧；貴州西北部、四川南部和雲南東北部的苗族人以玉米、土豆、蕎麥種子和燕麥為主食。副食種類很多，除了采集野菜，從事漁獵外，還有家畜家禽魚類，豆類蔬菜瓜果等。
2.苗族婚姻的締結過程非常復雜，婚禮儀式也非常復雜。在畢節地區和雲南屏邊，新娘壹般是步行到婆家，不拜堂。但在湘西是坐轎子，在威寧是坐轎子或者騎馬。宣恩新娘到了婆家，必須從側門進入洞房，由隨行的未婚姑娘向新郎新娘敬酒。
二、苗族的特點
苗族人講究禮儀，各種場合都有秩序，大小不壹。以前苗家壹般都是男的先吃，女的後吃。有時，母親可以和丈夫、兒子在壹張桌子上吃飯，但他們的女兒和兒媳總是晚壹點吃。家裏有客人，男客人由男陪，女客人由女陪。如果老少同桌吃飯，老人坐壹桌，其余的分開坐。
苗族文化藝術
1，苗族音樂，多姿多彩。有山歌、蘆笙調、佐納調、彈琴調，其中最常見的是山歌和蘆笙調，蘆笙調是苗族音樂中最具代表性的調。
2.苗族的采花、刺繡、織錦、蠟染、銀飾等民間工藝絢麗多彩。用蠟刀蘸蠟在白布上畫出圖案，然後浸入染缸中染色，再用水煮開，去掉黃蠟，露出藍底白字的蠟染工藝。大約有上千年的歷史，在苗族中廣泛流傳。
3.苗族的口頭民間文學非常發達，數量眾多，內容豐富，形式多樣，藝術精湛，包括古歌、傳說、民間故事、歌謠、敘事詩、諺語、格言警句等。