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荔浦怎麽蒸芋頭是最好吃又好吃又簡單的方法?

荔浦的芋頭怎麽蒸最好吃,有哪些簡單又好吃的方法?荔浦芋頭甜糯,直接蒸著吃很好吃。荔浦芋頭的營養很高,荔浦芋頭中的粘液經過烹飪和食用後可以轉化為免疫球蛋白,提高我們身體的抵抗力。此外,荔浦芋頭中還有壹種叫做氟的礦物質,可以保護我們的牙齒,防止蛀牙。今天給大家推薦壹種很受孩子歡迎的藍莓芋頭條。需要準備的食材有:荔浦芋頭半個,藍莓果醬適量。第壹步:剝去荔浦芋頭的皮。接觸龍寶之類的芋頭黏液會手癢。壹定要戴手套或者用塑料袋剝。選擇荔浦芋頭要勻稱,拿在手裏有重量會更好。太淡的芋頭水分少,吃起來幹澀不夠香。

第二步:將芋頭切成1 cm大小的方塊,任意長度。如果喜歡整齊的話,可以全部切成壹個長度。芋頭是壹種強堿性食物,能中和體內酸性物質,調節酸堿平衡,從而有滋潤皮膚的好處。切芋頭之前可以燒壹鍋熱水。

第三步:在盤子上放壹張油紙,將芋頭條平鋪在油紙上,可以節省蒸的時間。鍋裏的水燒開後,把盤子放在鍋裏蒸5分鐘左右。

第四步:蒸芋頭條的時候,在小碗裏準備適量的藍莓醬。龍寶用的藍莓醬比較稠,可以加壹點水稀釋。藍莓含有大量的花青素,是很好的護膚水果。

第五步:芋頭條蒸至淺粉色,牙簽很容易穿透。

第六步:取出蒸好的芋頭條,放在盤子裏,做成積木的樣子。這壹步是兒童所要求的。如果不註意,就隨便放在盤子裏。

第七步:在芋頭條上澆上藍莓果醬,壹盤簡單好吃的藍莓芋頭條就做好了,超級簡單。

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