起初，蒙古象棋主要流行於蒙古貴族和寺廟中的喇嘛。到13世紀中期，成吉思汗征戰東歐時，出於軍事訓練和娛樂的需要，在士兵中廣泛流行。成吉思汗經常和他的士兵下棋，稱之為“文體活動之首”，從此在民間流傳開來，甚至許多婦孺都喜歡下棋。蒙古象棋常被列為壹年壹度的草原賽事——那達慕大會。屆時，棋盤排列在草地上，遠近象棋高手雲集，支持者陣容龐大，蔚為壯觀。20世紀80年代中期，內蒙古象棋協會蒙古象棋分會成立後，蒙古象棋的改進和發展得到進壹步重視，使蒙古象棋的比賽更加規範和廣泛，其他民族的象棋愛好者也參與其中。；但是，我們也應該清醒地認識到，這樣壹個曾經智慧全民族近千年的有益活動，並沒有得到應有的重視和倡導。每次舉辦地區賽，由於資金困難，有些盟市甚至根本不參加比賽，盡管他們有自治區壹級的專家。“更可悲的是，現在的蒙古族青少年在新的娛樂形式的沖擊下，已經拋棄了蒙古象棋。2001年，第壹屆全運會在呼和浩特舉辦蒙古象棋比賽時，以蒙古族集中而聞名的土左旗，因為很難找到蒙古棋手，不得不放棄了這項強制性比賽。”對於蒙古象棋發展中遇到的冷漠，沈昌偉很無奈。
蒙古象棋在內蒙古自治區和中國其他地區的蒙古族中有著廣泛的群眾基礎，數十萬人經常參加這項運動。鄂倫春族、達斡爾族、鄂溫克族、回族、滿族、漢族等兄弟民族的許多象棋愛好者也非常喜歡蒙古象棋。蒙古象棋在65438-0989年召開的內蒙古自治區第二屆少數民族傳統體育運動會上被列為正式比賽項目。2004年國慶黃金周，首屆“棋協杯”蒙古象棋比賽在呼和浩特舉行，《蒙古象棋等級規定》首次實施。
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