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蜂蜜蕾絲卷-美容養胃消除疲勞

很多女性喜歡吃甜品,這也是其中之壹。吃壹些甜品可以緩解自己的心情,也有養胃美容的作用。蜂蜜是保健食譜之壹。對於女性來說,可以選擇制作很多甜品,味道鮮美,營養價值高。

蜂蜜蕾絲卷

佐料

40克低筋面粉

佐料

15g牛奶,50g黃油,適量細砂糖,40g蜂蜜。

工作方法

1.將黃油和細糖混合,溶解在絕緣水中,邊加熱邊攪拌,直到糖溶解。將蜂蜜加入黃油和糖的混合物中,混合均勻,從熱水中取出容器。

2.倒入牛奶混合在壹起,攪拌均勻,將低筋面粉篩入混合物中繼續攪拌均勻。

3.烤箱預熱至170度,烤盤上鋪不粘紙或不粘布。將壹勺面糊舀入烤盤,攤成均勻的圓形,每勺之間有壹定距離。

4.放入烤箱中上層,烤5分鐘,再將上下火改為120度烤5分鐘,觀察面糊呈金黃色或淺棕色。取出烤盤,放涼壹點。用刀將煎餅的壹邊傾斜,用手快速搟成形狀。

蕾絲是每個女人的最愛。今天做的這款甜品加入了蕾絲的設計,會呈現出非常高貴、酥脆可口的蜂蜜蕾絲卷,口感很好,黃油和蜂蜜的香氣彌漫在妳的口中,讓妳回味無窮。蜂蜜中含有約35%的葡萄糖和40%的果糖,兩者都可以不經消化直接被人體吸收。經常吃壹些蜂蜜之類的食材,可以調理腸胃,還可以有效控制胃酸的分泌,對維護腸道健康很有幫助,還可以有效抗疲勞。是白領消除疲勞和壓力的良方。

蜂蜜蕾絲卷的具體方法上面已經給妳介紹過了。這些小常識不知道大家懂不懂。經常食用這樣的食物,不僅可以補充豐富的營養,而且對女性還有美容養胃、消除疲勞的作用。妳不妨試試。

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