1，室內要安靜，室溫保持在20℃左右。測量前，受試者應放松，最好休息20 ~ 30分鐘，排空膀胱，不飲酒、咖啡和濃茶，並戒煙。
2.受試者可坐或仰臥，受試手臂應與右心房處於同壹水平(坐時手臂應與第四肋軟骨處於同壹水平，臥時手臂應與腋中線處於同壹水平)，外展45度。把袖子卷到腋下，或者脫下壹只袖子，方便測量。
3.測量血壓前，應先將血壓計袖帶內的氣體放掉，然後將袖帶均勻地系在上臂上，不能太松也不能太緊，以免影響測量值的準確性。氣囊中間的肱動脈與肘窩相對(多數電子血壓計在袖帶上用箭頭標出此位置)，袖帶下緣距肘窩2 ~ 3 cm。
4.測量結束後，打開電子血壓計，記錄血壓測量結果。第壹次測量完成後，應完全放氣。至少等待1分鐘，然後重復測量1次，取兩次的平均值作為獲得的血壓值。另外，如果想確定自己是否有高血壓，最好在不同的時間進行測量。壹般認為，血壓在不同時間至少三次才能確定為高血壓。
5.如果有必要每天觀察血壓的變化，妳應該在同壹時間同壹位置用同壹血壓計測量同壹手臂的血壓，這樣測得的結果更可靠。
檢查前的準備工作:
1，測量血壓前，壹定要在安靜的環境中休息5-10分鐘，讓身心放松，呼吸和心率穩定後，再開始測量。
2.體位、姿勢及操作:考生采取坐姿。壹般測量左腕，使腕式血壓計與心臟保持同壹水平，袖帶氣囊緊貼皮膚，下緣距掌彎1 cm，不可過緊也不可過松。測量開始後，不要說話，也不要動。
3.數字:人體血壓是壹個可變參數，每次測量結果都會略有不同。可以在松開袖帶後，間隔30~60秒測量壹次或兩次，取平均值。