1，掌狀
顧名思義，呈掌狀，是藏東南特有的非常珍貴的藥材。味道有點像土豆，壹般是在石鍋雞裏面品嘗。掌葉草作為藏醫藥中珍貴的特色藥材之壹，由於人工繁殖困難，長期以來完全依賴天然野生資源。
2.酥油茶
酥油茶也是西藏當地的特色食品。它是由黃油和加鹽的濃茶制成的。新人可能不習慣酥油茶，但是越喝越好喝。
3.牦牛肉
藏族有句諺語:沒有牦牛就沒有藏族，有藏族的地方就有牦牛。去西藏，沒吃過西藏牦牛肉就別說去過西藏。
4.蟲草
西藏是冬蟲夏草的主要產地之壹，藏北高原平均海拔在4500米以上，所以那曲地區(現改為那曲市)的冬蟲夏草壹直是公認的極品冬蟲夏草。
5.西藏地毯
藏毯是西藏的傳統手工藝品，其風格因當地風俗而異。風格上有地毯、掛毯、卡墊。藏式地毯編織獨特，色澤鮮艷和諧，表面柔軟細膩，水洗不褪色，經久耐用，富有民族圖案，因而也具有很高的欣賞和收藏價值。