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誰會做炒糯米雞?妳能教我嗎?

材料:肥母雞1只(重約1250g),糯米200g。

材料:豬肥肉100克,火腿50克,金鉤25克,香菇50克,香菜150克。

調料:花生油1000g(實際用量100g),料酒50g,精鹽5g,味精1.5g,胡椒粉1g,蔥15g,姜15g,糖10g。

[方法]

1.將雞宰殺,去毛去骨,保持雞皮完整,取下壹部分雞肉備用,用蔥花、姜、花椒籽、精鹽、醬油、料酒、糖腌制1小時左右。香菜挑洗幹凈。

2.將雞肉、肥肉、火腿、泡好的金鉤、洗好的香菇切成小指大小的方塊。

3.將糯米洗凈,放入沸水鍋中焯壹下,用冷水擦幹,瀝幹水分,加入雞肉和上述配料,用精鹽、味精、胡椒粉拌勻,制成餡料。然後從雞頸皮開口處倒入餡料,用針線縫好,用手輕輕壓平,放入籠中蒸2小時左右,至皮軟餡熟,取出後去掉蔥、姜、花椒籽。

4.吃的時候燒花生油至七成熱,在雞肉上鋪壹層幹澱粉,放入油鍋,炸至金黃色,取出,將雞片切成兩面,將壹面的餡料炸至金黃色,取出,切成條狀,放在長盤上,將盤底放在背後,蓋好胸口,將頭、腳、翅膀擺成雞的形狀,撒上花椒粉,淋上香油,拼上香菜。

【特點】每100g糯米含蛋白質約5.1-8.1g,碳水化合物75.6-85g,可提供343-363千卡熱量。中醫認為其味甘,性溫,有補中之效。油浸糯米雞是湖南的傳統菜肴。雞是以母雞肉和糯米為主料,配以火腿、金鉤、香菇等新鮮食材,倒入雞肚中保持雞形,先蒸後炸。精制油軟糯,鮮香可口。

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