1，祭祀倉頡
黃帝的清明節和倉頡的谷雨是自漢代以來流傳了幾千年的民間傳統。據《淮南子》記載，春末夏初黃帝下詔，宣布倉頡造字成功，當天下起了小米。
倉頡死後，人們把他安葬在他的家鄉——白水縣石關鎮北。墓門上刻著壹副對聯:“蘇遇當年感天帝，同文永配橋墓。”每年谷雨時節，陜西白水縣都會如期舉行“倉頡廟會”。
2、吃春天
谷雨前後，香椿醇香爽口，營養價值很高，所以說雨前香椿嫩如絲。人們說春天采摘吃香椿就是“吃春”。香椿壹般分為紫色香椿芽和綠色香椿芽，尤其是紫色香椿芽。
3.欣賞牡丹
“谷雨中三朝看牡丹”，牡丹花被稱為谷雨花、富貴花，谷雨中賞牡丹已有千年歷史。至今，山東菏澤、河南洛陽都會在谷雨季節舉辦牡丹花，供人們觀賞遊玩。
4.喝五谷雨茶。
福建的茶農說，真正的谷雨茶是用這壹天谷雨裏采摘的新茶制成的，而且要在早上采摘。谷雨茶色澤翠綠，葉質柔軟，富含維生素和氨基酸，香氣宜人。據說這壹天的谷雨茶可以清火、辟邪、明目。因此，無論什麽天氣下谷雨，人們都會去茶山采摘壹些新茶喝。
5.向大海獻祭
谷雨節也被稱為漁民出海打魚的“壯節”。在中國北方沿海地區，漁民慶祝谷雨節已有兩千多年的歷史。海祭壹到，漁民們就會提著供品到海廟、娘娘廟祭祀，還有人會提著供品到海邊，敲鑼打鼓，放鞭炮，祭海。場面十分隆重，這壹習俗至今仍流行於膠東榮成。