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豆腐豆芽怎麽做好吃?

黃豆芽是在大豆經過幾天的水處理後長出嫩芽後食用的。它們是壹種非常普通的食物,可以在家裏自己做。方法簡單。黃豆芽富含蛋白質和維生素,營養豐富。黃豆芽容易吸收,可以油炸,做成湯。豆腐炒豆芽是很多人喜歡的做法。用豆芽和豆腐做的菜營養健康。

黃豆芽炒豆腐的方法1:

材料:

豆腐、豆芽、洋蔥

練習:

1.先將豆腐切塊,然後將黃豆齒清洗幹凈,蔥切成細絲,鍋中加入適量的油。然後放入洋蔥炒香,再放入豆腐。

2.豆腐不要快速翻炒,翻炒壹會兒,再加入豆芽、醬油、蠔油等調料,翻炒均勻後加入半碗水繼續煮壹會兒,大概十分鐘左右出鍋。

黃豆芽炒豆腐的方法二:

材料:

豆腐和黃豆芽

練習:

1.將蔥、姜、蒜、辣椒切段備用。將豆腐切成小塊。豆芽洗凈備用。燒熱鍋,放油入豆腐,煎至兩面金黃。豆腐煎好後,放在壹邊備用。燒熱鍋,放油,放入蔥、姜、蒜、辣椒炒香。

2.倒入豆芽翻炒。炒的時候要分幾次加入少量的水,直到豆芽熟了。最後炒豆腐,加鹽、味精、胡椒粉拌勻。

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