為了增加或減少緊張的氣氛，人們通常選擇節奏感強的音樂。
江南Style歡快，節奏感強。
兔子舞，歡快的節奏，這種舞跳起來很輕松，可以邊跳邊抓凳子。
陽光少女，節奏感很強，是壹首很輕快的日韓歌曲。
其次是凱蒂·佩裏，這首歌在各種歌唱比賽中都有聽到。綠色是好心情，風格也是鼓舞人心的。情緒低落的時候，這首歌也很活躍！
夏天的樹蔭，聽這首歌會讓人感覺蹦起來！
完全陌生的人，如果在路上聽到這麽歡快的歌，壹定會很開心。伴奏有趣活躍，情緒調節，活躍氣氛等歌曲完美！
搶椅子的規則:
搶椅子是我們小時候經常玩的遊戲，可以鍛煉我們的觀察能力、速度和靈活性。圍著板凳圍成壹圈，人就站成壹圈。當主持人開始用木棒(或能發出聲音的東西)敲打時，人們就圍著板凳朝同壹個方向轉，根據敲打的速度有節奏地轉。當敲門聲停止時，坐在長凳上。