解開手環是壹個團隊遊戲。需要在集體合作中發揮個人創造力的遊戲，規則簡單，寓意深刻，是拓展訓練中常見的訓練項目。
2、坐直
坐在地上起來是壹種運動遊戲。遊戲規則是:四人壹組，背靠背坐在地上圍成壹圈。然後，他們四個人手拉手站了起來。人越多越難。
3、捉迷藏
捉迷藏是壹種遊戲，也叫摸瞎子。也就是蒙住眼睛找躲藏的人的遊戲。本來只是小孩子的遊戲。
2014，1，65438，吉尼斯總部認證官程東在四川彭州舉辦的“吉尼斯世界紀錄，全球最大官方捉迷藏挑戰賽”上進行現場認證，* * * 1437人有效參與活動，刷新2月12，65438+。
4、蘿蔔深蹲
蘿蔔蹲是壹種常見的遊戲形式。這場比賽是在湖南衛視大型親子戶外真人秀《爸爸去哪兒》第11期打的。。最終，兒童組田甜(張悅軒)勝出，父親組郭濤巧妙繞過田亮，獲得冠軍。從此，蘿蔔蹲遊戲的熱度變高了。
5、遞包裹
傳包裹，也叫傳彩球。中國民間遊戲在中國很受歡迎。幾個人，十幾個人或者幾十個人圍成壹圈坐在地上，另壹個人背對著圈敲鼓。鼓壹響，花開始傳，壹人壹手傳花。