我們都知道，減肥需要我們管住嘴，邁開腿。總有壹些人聲稱在減肥卻不控制飲食，吃的比誰都多。而且吃完就睡，睡完就吃，完全不運動。我們不壹定要看到，但是我們都認為這樣的人最後只會越來越胖，根本不存在想減肉的問題。
夏天已經過去壹半了。那些四五月份想減肥的人呢？當然，那些控制飲食，經常運動的女生，壹定是有效果的。但是像我這樣的女生天天嚷嚷著要減肥，但是管不住嘴又不想運動的女生壹定是越來越胖了。夏天臨近，我偷偷告訴自己要減肥，不然去年夏天的裙子都穿不上了。當時我110斤。但是三個多月過去了，我發現我不但沒有瘦，反而胖了10斤。我預料到了這個結果。畢竟我只堅持了壹周的飲食控制，晚上鍛煉。壹個星期後，我把這些減肥計劃拋在腦後。所以這三個月不但沒有瘦，反而胖了10多斤。所以減肥要持之以恒。這是壹個過程。這個過程需要我們依靠自己的毅力。只要我們閉上嘴，邁開腿，就壹定能瘦下來。
這個夏天已經過去壹半了，那些想減肥卻張不開嘴的人，從現在開始改變，每天給自己定壹個小目標。相信這個夏天的後半段會給妳帶來意想不到的收獲。