？壞人抓住他的胳膊，在對方還沒反應過來的時候，他就彎下腰握緊拳頭，用力旋轉掙脫，然後轉身迅速跑開。
當戳喉踢襠法被當面叫停後，我就用了戳喉踢襠法。在對方沒有反應過來的情況下，我雙手抓住對方的肩膀，擡起膝蓋，迅速踢向對方的胯部，讓對方吃痛自保。與此同時，我立即轉身逃離。
退步封堵技術
當被人從背後抱住時，不要慌張，立即單腳邁出壹步，微微前傾，同時用對面的手臂向後撞擊對方的胯部，在對方吃痛的同時，立即扔掉。
當有人從正面把手放在妳的肩膀上時，可以用右腳踢對方的迎面骨，也就是小腿內側的位置，因為那個位置肉嫩，骨頭容易受傷。對方在吃痛的同時，彎腰揉腿，轉身快速跑開。
踢有害部位當對妳有害的人當面抓住妳的頭發時，妳可以立即用腳踢對方的襠部，壹邊疼壹邊轉身逃跑。
當有人面對面擁抱妳時，妳可以迅速用手握拳，用力打他的臉，在他吃痛的同時迅速跑開。
壹般技術如上圖，非常簡單實用。總結壹下，當被別人屏蔽或威脅時，對方有些地方是軟弱的。敲黑板的時候要記住胯、臉、小腿面對骨頭，重要的事情說三遍，胯、胯。
另外，我們力量的來源在於我們的胳膊、腿和拳頭。
我覺得在受到傷害的時候本能的使用這些防身術來保護自己是需要多加練習的，而且對於男人來說，女人的力量畢竟是有限的，所以要記得用力打，用力打，再用力打。