球員的合理分配:球員的分配要考慮到每個人的體力和技術。讓每個團隊成員都有自己的好位置，提高整個團隊的效率。
練習起跑:起跑時，所有隊員必須齊心協力，盡快把龍舟推到終點。啟動時要保持平衡，防止船翻。
保持節奏:比賽過程中，盡量保持全隊的節奏，避免因隊員不協調而浪費體力。
配合與協作:每個隊員都要認真聽從指揮，協調隊友的動作，保證整個團隊保持壹致的節奏和速度。
水流預測:需要了解比賽現場的水流和風向，以便在比賽過程中做出相應的調整。
管理呼吸:讓隊員學會正確呼吸，保持節奏和身體控制，避免過度呼吸帶來的疲勞和失誤。
比賽過程中保持高度的專註:比賽過程中，每個球員都要全神貫註於比賽，以提高整個團隊的表現和效率。
總之，陸上龍舟賽需要團隊合作和個人技術的結合。只有通過良好的合作和訓練，才能取得優異的成績。
希望我的回答對妳有幫助！