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青少年脊柱側凸最好的矯正方法是什麽?

1,輕度患者可以改變日常作息,註意鍛煉,保持正確的坐姿和站姿。每天堅持正確的站姿壹小時,避免不正確的站姿和坐姿。加強肌肉力量,恢復脊柱周圍肌肉力量的平衡。在矯正練習中,脊柱左側向左彎曲,右側向右彎曲。(1)用手握住肋骨,站在肋骨兩側。壹只手抓住肋骨,另壹只手擡起來。做身體彎曲練習3個按鈕,每組30 ~ 50次。要求擡頭挺胸收腹,上身不能前傾。

2、稍微重壹點的患者可以去醫院,在醫生的幫助下可以進行壹定量的按摩和恢復動作,切記不能盲目治療自己,壹定要在醫生的建議和檢查下持之以恒。患者在工作和學習的過程中壹定要保持正確的姿勢。現在年輕人甚至小學生都有脊柱側彎的原因是工作學習中坐姿和站姿不正確,有的小學生寫作業時甚至趴在桌子上。這就是脊柱側凸的原因。在矯正的過程中,壹定要糾正這些不良習慣,無論是坐著還是站著,都要擡頭挺胸,這樣脊柱和腰椎的壓力就會減少,脊柱側凸的矯正過程就會少壹點難度。

3、對於重癥患者,手術治療,如果病情嚴重,通過日常矯正和自我恢復,不能有任何效果只能采取手術治療。手術治療對人體有害,患者必須在醫生和家屬的陪伴下選擇最佳治療方案。

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