壹、香蕉面包的做法:
香蕉以6的速度搗碎2秒,加入除黃油以外的所有材料,面團揉5分鐘,然後加入黃油,面團揉2分鐘。取出揉捏後室溫醒發15分鐘,壹分為二,塑造成橢圓形。濕度70%冬季28℃50-60分鐘,夏季室溫30-40分鐘,主要看發酵程度。表面撒上高筋面粉,切成包,入烤箱190℃烤20分鐘。
香蕉中的化學物質能有效刺激胃粘膜細胞的生長,使粘液產生並保護到胃壁,將起到防治胃潰瘍的作用。所以胃潰瘍患者可以適當吃香蕉,可以在壹定程度上改善這種癥狀。
二、全麥香蕉面包的做法:
香蕉用叉子碾碎,除黃油外的所有配料放入面包機桶攪拌成球。揉搓至能拉出壹大片厚膜,加入黃油繼續揉搓。這個過程大約需要15分鐘。加入黃油,揉至半透明膜可以拉出(約15分鐘)。直到面團變軟不粘手,用保鮮膜卷起來,室溫發酵至兩倍大。(室溫30度,40分鐘左右)。
發酵完成後,拿到案板上,輕拍幾下,分成90g左右的面團,搟成圓形,松弛20分鐘(用保鮮膜蓋好,防止面團變幹)。松弛後,取壹個面團拍平,搟成橢圓形,從上到下卷起來,收緊成長條。繼續搓長,然後把壹端打開,把另壹端放進去,再擰緊,就有形狀了。其他面團會依次做好,裝在烤盤裏,蓋上保鮮膜,發酵到兩倍大。烤箱預熱200度,面團打粉,切口,預熱,烤箱190度烤20分鐘。烤好後立即從烤箱中取出,冷卻,密封保存。