龍舟是多人運動，壹個人劃肯定不行，最好找22個人。20人劃槳，1人擊鼓，壹人掌舵。
人都選好了，還不趕緊上龍舟，因為我們還得學怎麽劃水。劃船姿勢是:向前壓，壹手握槳頂，另壹手握槳底30厘米。握槳底30 cm的手應盡量與槳成90度，這樣劃龍舟時速度才能快。
掌握了劃船這個動作之後，再來說說鼓手。鼓手在龍舟上很重要，每個人都要聽他的指揮。他打鼓的節奏大家壹定要跟著，壹定不能亂。
舵手是龍舟上唯壹控制方向的人，所以水壹定要好，最好是在船上。劃船時，要求舵手站穩，控制方向，不偏離方向。
劃龍舟是很消耗體力的，所以要求劃船的朋友壹定要加強上下肢的鍛煉。比如跑步，玩啞鈴等等。
龍舟是端午節用的龍舟。賽龍舟是漢族傳統節日端午節的主要習俗。最初，它是中國人擺脫疾病和預防流行病的節日。春秋以前，江浙壹帶就有在農歷五月初五以賽龍舟的形式舉行龍圖騰祭祀的習俗。詩人屈原在這壹天逝世後，成為中國漢族人民紀念屈原的傳統節日習俗，也是漢族龍圖騰文化的代表之壹。
春秋戰國時期，吳越楚地盛行賽龍舟，最遲在南北朝時期也十分盛行。它傳到國外後，深受各國人民的喜愛，並形成了國際性的比賽。