兒童期< 5歲(幼兒期)，兒童期:5-9歲(兒童啟蒙期)，少年期:10-19歲(體力、智力、精力發育期)，青年期:20-34歲(體力、智力、精力發育期)，壯年期:35-09歲。
老年期:65-79歲(體力、智力、精力衰竭期)，快樂年:80-94歲(體力、智力、精力衰退期)，長壽期:95歲以上(體力、智力、精力衰弱期)。
簡介
對比我國以往的分類標準，青年為29歲以下，中青年為30至39歲，中年為40至49歲，中老年為50歲以上。新的分類標準大致延遲十年，有助於人們抗衰老心態和身心健康。
在1994之前，國際上對人口問題的分類標準是三個年齡段:從零到14的兒童；15至64歲為勞動力人口；老年人64歲以上(中國60歲)。
只有保持良好的飲食習慣和作息習慣，多運動，才能擁有好身材，才能享受晚年。青春就像壹朵花，開得燦爛而緊迫。怎麽能不驕傲呢？而年輕人確實有驕傲的資本。直到老了才知道，年輕只是壹種自然狀態。那種青春，那種天真，那種粗魯，那種輕浮，其實都藏在驕傲裏。