太極拳24式即指24式簡化太極拳，而24式簡化太極拳也叫簡化太極拳，是國家體委於1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的。盡管它只有24個動作，但相比傳統的太極拳套路來講，其內容更顯精練，動作更顯規範，並且也能充分體現太極拳的運動特點。
極拳在整個運動過程中自始至終都貫串著“陰陽”和“虛實”，這在太極拳動作上表現為每個拳式都具有並在動作中有左右、上下、裏外、大小和進退等對立統壹的獨特形式。
太極拳的招式
太極拳的八個特點是從太極拳拳譜中壹再經過提煉而精選出來的。前人留下的寶貴的練拳經驗，早已成為現時練習太極拳的原則，也是人們練太極拳所壹致遵循的準則。
另外應該指出，特點隨分八個，但其實質是壹個，因此在練習走架子或推手時，不可孤立地對待這些特點，務須在每壹個動作中都逐漸做到符合這些特點。
因為任何壹個拳式或是動作，都必須運用集中的意識來指揮整個動作過程，使身肢在精神提起的前提下具有彈性。
並在虛實靈活變換（特點四）與順逆螺旋纏絲中，促成內外相合，達到壹動無有不動的節節貫串和相連不斷的壹氣呵成，表現出剛柔相濟的質量和有慢有快的速度，這是太極拳應具備的特色。