招式名稱
1.起勢 2.左右野馬分鬃 3.白鶴亮翅 4.左右摟膝拗步5.手揮琵琶 ?6.左右倒卷肱 7.左攬雀尾 8.右攔雀尾 ?9.單鞭 ?10.左右雲手 11.單鞭12.高探馬13.右蹬腳 14.雙峰貫耳 15.轉身左蹬腳 16.左下式獨立17.右下式獨立 18.左右穿梭 19.海底針20.閃通臂21.轉身搬攔捶22.如封似閉 23.十字手24.收勢
24式簡化太極拳也叫簡化太極拳，是國家體委（現為國家體育總局）於1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的。盡管它只有24個動作，但相比傳統的太極拳套路來講，其內容更顯精練，動作更顯規範，並且也能充分體現太極拳的運動特點。
太極拳練習的呼吸方法有自然呼吸、腹式順呼吸、腹式逆呼吸和拳勢呼吸。以上幾種呼吸方法，不論采用哪壹種，都應自然、勻細，徐徐吞吐，要與動作自然配合。初學者采用自然呼吸。
24式太極拳是國家本著弘揚國粹、發揚傳統武術的指導思想而編制的壹套入門級的太極拳，它動作簡練，濃縮了傳統太極拳的精華，老少皆宜，實在是居家晨練之必備佳品！