大理特色非物質遺產有：侗族“三月三”、大理白族“三道茶”、大理白族傳統服飾、大理古典音樂、大理白族染織技藝等。
1、侗族“三月三”：每年三月三日，在大理白族自治州的侗族地區，舉行傳統的“三月三”節日慶祝活動，包括迎接神鳥、祭祀祖先、舞龍舞獅、打鐵花等表演。
2、大理白族“三道茶”：是白族傳統的烹飪技藝，包括三色茶、三味茶和三塊茶，以茶葉和其他食材的搭配，形成獨特的口味和飲用方式。
3、大理白族傳統服飾：白族傳統服飾包括白色藍色為主色調的衣物、頭巾和鞋子等，以及飾有白色和藍色刺繡的圖案，展示了白族獨特的服飾風格和技藝。
4、大理古典音樂：大理古典音樂是中國古典音樂的重要組成部分，以民間音樂和舞蹈為基礎，形成了獨特的音樂曲調和演奏方式。
5、大理白族染織技藝：白族染織技藝以獨特的圖案和色彩，表現了白族人民的智慧和文化傳承。