五禽戲是中國傳統導引養生的壹個重要功法，其創編者華佗（約145-208），出生在東漢末沛國譙縣（今安徽亳州）。其壹生著述頗豐，但均亡佚。今傳《中藏經》、《華佗神醫秘傳》等皆托名之作。華佗弟子中著名者有吳普、樊阿、李當之等人。其中，吳普著有《吳普本草》，李當之著有《李當之藥錄》，而樊阿則擅長針灸及養生，據傳他活到100多歲。
擴展資料
所謂“五禽神韻”指的就是虎、鹿、熊、猿、鳥五種動物遊戲、玩耍時的神態。傳統養生術強調 “形神合壹”的整體觀，要求形與神形成壹個有機的統壹體。所以，在習練健身氣功中，應當做到“惟神是守”，只有“神”守於“中”，而後才能“形”全於“外”。
與其他健身氣功功法不同，健身氣功?五禽戲主要通過演練時模仿五禽神態，使練習達到意、氣、形合而為壹，從而調心、調身、調息。因此，練習者只有掌握了“五禽”的神韻，動作形象逼真，才能進入玩耍、遊戲的意境，從而產生好的鍛煉效果。
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