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五花內怎做好吃

五花肉(又稱肋條肉、三層肉)位於豬的腹部,豬腹部脂肪組織很多,其中又夾帶著肌肉組織,肥瘦間隔,故稱“五花肉”。這部分的瘦肉也最嫩且最多汁。

五花肉壹直是壹些代表性中菜的最佳主角,如回鍋肉、把子肉、梅菜扣肉、南乳扣肉、東坡肉、鹵肉飯、瓜仔肉、粉蒸肉等等。它的肥肉遇熱容易化,瘦肉久煮也不柴。

壹、回鍋肉

原料:五花肉,蒜苗,郫縣豆瓣,豆豉,白糖,鹽。

做法:先將整塊五花肉用清水煮熟,晾涼後切片,蒜苗切段備用(蒜苗桿和葉分開)。鍋燒熱,加壹點點油潤鍋,加入五花肉熬至打卷,加入適量郫縣豆瓣、豆豉、白糖,翻炒均勻,加蒜苗桿繼續翻炒,蒜苗桿炒熟後加入蒜苗葉,加適量鹽,起鍋。

二、鹹燒白

原料:五花肉250克,芽菜75克,醬油10克,豆豉5粒,泡辣椒1根。

1、將豬肉(五花肉)刮洗幹凈,放入清水中煮熟,撈出,去皮上的油水。馬上抹上深色醬油使其上色。

2、將豬肉放入燒至七成熟的油鍋中(皮朝下),爆成棕紅色起鍋,切成長9厘米、寬3厘米的薄片。芽菜洗凈,擦幹切成細末。泡辣椒去籽切1厘米長的短節。 ③將肉片壹片片依次裝入蒸碗內,然後放入泡辣椒節、豆豉、鹽、醬油,最後放上芽菜按緊,隔水蒸熟。吃時翻扣入碟即可。

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