完成時間:
1，長拳、南拳和刀、劍、槍、棒的套路選擇不得少於1分20秒。
2.太極拳選擇套路3-4分鐘(到3分鐘時裁判會吹哨示意)。
3、太極拳運動套路5-6分鐘(到5分鐘時，裁判吹哨示意)。
4.太極劍和團體賽3-4分鐘(裁判會鳴笛3分鐘)。
5.其他項目:單次訓練不得少於1分20秒。對練不得少於50秒。
6.按年齡分組，長拳、南拳和刀、劍、槍、棒的自選套路為:成人組1分20秒，少年組1分，兒童組10秒。
擴展數據
發展的事業
在原始社會，低下的生產力和巨大兇猛的野獸是原始人生存的壹大威脅。狩獵是原始人類生存的必要活動。獵人也是士兵，是戰鬥中的武器，也就是狩獵工具。
惡劣的生存條件迫使人類不斷提高體力和智力，在集體勞動和部落戰爭的過程中發展出徒手或簡單武器的攻防格鬥技能。如拳打腳踢、躲閃、跳躍、摔倒等。，這就是拳擊的萌芽。劈、劈、刺、刺、拉是武術長短器械使用的萌芽。可見武術起源於生產勞動。