近年來，中年人的職場危機現象備受關註。脈脈數據的壹項調查顯示，58.5%的職場人確實感受到了中年危機，而且這種感受隨著工作年限的增加而增強。其中，41歲以上的人，有76.9%的人表示自己經歷過中年職場危機，45歲以上的人比例更高。中年職場危機的原因大多源於雇主基於成本調整而做出的選擇。當公司的利潤受到挑戰時，為了節省人力成本，就用新員工代替老員工。由於新員工大多待遇低、積極性高，而老員工對薪酬和職位的心理預期較高，在行業下沈、用人單位業務萎縮或出現重大變化時，往往難以接受降職降薪，容易被用人單位“甩掉包袱”。
此外，35歲以上的中年勞動者已超出黃金工作年齡，部分勞動者工作熱情冷淡，職業規劃迷茫，知識儲備跟不上時代變化，也是危機產生的原因。
在中年職場危機相關的勞動爭議案件中，大部分涉訴勞動者的工作年限都在10年以上，年薪都在50萬元以上。他們往往擔任中層以上管理人員的職務，具有壹定的知識背景和溝通能力，在與用人單位的博弈中處於相對強勢的地位，維權相對理性，成功率相對較高。
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