氣功是中國傳統醫學的組成部分,是中華民族的寶貴遺產之壹。通過對自身思想、呼吸、體態的調整,發揮主觀能動性,調動潛能,調整體內機能,增強體質,提高抗病能力,從而達到防病治病、強身健體的目的。氣功是壹種獨特的身心鍛煉方法。在意識的指導下,通過姿勢調整、呼吸練習、思想集中,使身體內部機能協調增強,調動和發揮身體內部潛能,從而達到防病治病的效果。因此,有專家認為,氣功是中國傳統的心理治療方法,強調自我鍛煉,持續數月、數年。練氣功強調三個要素:調神、調息、調身,都與心理活動有關。調節心靈在其中起主導作用,即通過自我思考達到放松。調息和調身都是為了全身放松,從放松到寧靜,相輔相成。如果將氣功的整個過程與現代心理治療進行對比,不難看出兩者有很多相似之處,都是包括支持療法、調動潛能、暗示、發泄、行為療法在內的壹體化心理治療。當腎病病情趨於穩定時,可以考慮氣功療法。宜選擇益氣健脾、滋陰補腎之功。
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