壹小碗面包食物:小麥粉300克，生雞蛋3個，植物油少量，白糖40克，酵母2克，藍莓幹少量，芝麻少量。做法:1，先把碗裏的雞蛋打好，依次加入白糖和酵母，用勺子攪拌均勻。2.然後加入300克小麥粉，混合成細絲，倒入植物油，然後搓成光滑的面糊。3.將面糊放入盆中，蓋緊保鮮袋，發酵30分鐘左右。4、發酵好的面團，壹定要把排氣管搓壹遍。5.將面糊切成同樣大小的包子，拍平，撒上壹些藍莓幹，然後把面粉卷起來。6.將面條放入碗中，再次用保鮮膜密封，使其變得醇厚。
7.酒精好之後，用刷子在面團表面刷壹層蛋清粉，然後撒上少量芝麻。8.將碗放入冷水鍋中，逐漸蒸，蒸30分鐘左右，吐司就蒸好了。孩子們癡迷於吃這種烤面包。容易蒸鍋打牙。孩子愛吃！蒸吐司面包經常吃不容易上火，重點食物是生雞蛋，藍莓幹，芝麻，很營養很好吃，比饅頭和小籠包好吃多了！因為孩子很喜歡吃，我壹般多蒸碗。我可以把剩菜冷凍在冰箱裏，第二天再做，比較方便。
很多好朋友幾乎不在家吃早餐。不然他們吃點饅頭或者小籠包，不僅沒有營養，而且味道非常不好。我堅信大家早上都沒有胃口，根本不想吃包子，可以買點小麥粉回家，提前準備壹個蒸籠。無論是蒸蔬菜，還是蒸營養美味的吐司，蒸鍋都很有效！