從下往上的插肩袖毛衣編織方法如下：
工具：9團1股織線團、11號長、短直針各1根、9號環形針
1、身體部分擊中開口夾，頭部小。除兩袖外，開夾處留下40厘米的線頭，腋下留下的6針縫線。
2、 起好兩袖，左袖與右袖織法，此處減少兩側接縫。
3、身體和兩個袖子的下部各留6針，用線穿上。領巢開後，領巢即為軸線，前後相互編織，直至巢高適宜。
4、然後身體和兩個袖子被編織在壹起。減少4肩縫縫線的方法是減去4線壹次，每壹條肩縫是減去每邊2縫，***4縫：肩縫4針×4針***16針。3次後，每個套筒只減去1針。
插肩袖毛衣特點
1、插肩設計：插肩袖毛衣的袖子與衣身連接的位置處於肩部，而不是傳統的肩膀位置。這種設計使得袖子看起來像是插在肩部而非貼合在肩膀上，給人壹種隨性且時尚的感覺。
2、寬松舒適：插肩袖毛衣通常采用寬松的剪裁，給人壹種悠閑舒適的感覺。寬松的設計使得毛衣更具休閑風格，可以輕松地搭配不同的下裝，展現出個人的時尚品味。
3、隨性風格：插肩袖毛衣常常采用慵懶的設計，營造出壹種隨性、休閑的感覺。這種風格適合日常穿搭，既可以搭配牛仔褲或休閑褲，在休閑場合中展現慵懶自在的感覺，也可以搭配裙子或褲子，在正式場合中展現出別致的時尚風格。