民俗是最適合人們傳承身心的文化之壹——勞動中有生產勞動，日常生活中有日常生活，傳統節日中有傳統節日，社會組織中有社會組織，人生成長的各個階段都需要民俗來規範——結婚的人需要壹個婚禮或儀式來獲得社會的認可。
而且在人們的精神意識領域也有民俗——生活中很多禁忌是這樣的:大年三十到初二不準在家掃地，打掃會毀了來年的財運。
擴展數據:
民俗學涉及的內容很多，其研究領域還在不斷拓展。就今天公認的民俗範疇而言，民俗包括以下幾個主要部分:
1，生產勞動的民俗；
2.日常生活的民俗；
3.社會組織的民俗；
4.歲時的節日民俗；
5、生活禮儀；
6.娛樂民俗；
7.民間觀念；
8.民間文學。
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