仰臥是指水平躺著，背部朝下，臉部和腹部朝上，脊柱輕微後仰的壹種體位。
壹般在休息及睡眠時常用，但不同於平臥。常見的仰臥位是病人頭部放於枕上，兩臂置於身體兩側，兩腿自然伸直。多為休息及睡眠的壹種體位。在臨床醫學上，仰臥位為最常用的體位，多數頭、頜面、頸、胸、腹、四肢等部位手術皆可用。
身體姿勢，是身體練習要素之壹。指身體及身體各部位練習的各個階段所處的狀態。壹個完整練習的技術過程，包括開始姿勢、練習過程中的姿勢和結束姿勢三部分。
運動過程中的姿勢
可分為相對靜止的、比較穩定的身體姿勢和不斷變化的身體姿勢。在周期性運動項目中，前者表現得較為明顯，如速滑運動中身體姿勢、遊泳的水平姿勢、自行車運動的低騎乘姿勢，采用這類姿勢可以減少外界阻力。
跑步中要求身體保持正直姿勢，以獲得最大的蹬地反作用力。非周期性項目的運動過程中，身體姿勢較為復雜，如撐竿跳高的踏跳、支撐引體、倒立轉體、過桿落地等。這些運動是不斷變化的身體姿勢，是為完成和提高運動質量服務的。
以上內容參考：百度百科—仰臥