傳統體育項目有太極拳、射箭、蹴鞠、摔跤和賽龍舟等。
壹、太極拳
太極拳在中國非常的有歷史了，相傳創建人為張三豐，目前廣受中老年人的喜愛，可以說太極拳已經和中國文化很好的相融合，是當之無愧的傳統體育運動項目。
二、射箭
射箭也是我國的傳統運動，雖然射箭在過去屬於兵器，但現在它已經成為了世界比賽項目，即使在壹些休閑運動的場所也能看到射箭運動。
三、蹴鞠
蹴鞠，又名“蹴球”，就是指古人以腳蹴、蹋、踢皮球的活動，類似今日的足球。據記載，早在戰國時期中國民間就流行娛樂性的蹴鞠運動。
四、摔跤
摔跤是傳統運動的壹種，在我國的內蒙古地區尤為盛行，至今摔跤依然作為壹項體育運動，摔跤的技巧性非常強，考驗肌肉力量和發力的技巧，每年的內蒙古盛會依然會舉行摔跤項目。
五、賽龍舟
賽龍舟是漢族傳統節日端午節的主要習俗，也是壹種傳統體育競技項目，江浙地區在端午節這天以龍舟競渡形式比賽。