有利於幼兒基本動作的發展
幼兒體育活動基本動作主要有行走、跑步、跳躍、平衡、鉆爬、攀登、投擲等。這些基本動作是兒童運動的基礎，培養幼兒的基本動作，有利於鍛煉幼兒的動作的靈敏程度、身體、動作的協調和基本活動的正確姿勢，而大多數的傳統體育遊戲，例如：《老狼老狼幾點了》、《跳房子》、《老鷹捉小雞》、《丟手絹》等傳統體育遊戲都能促進幼兒基本動作的發展。
有助於幼兒良好個性和優秀意誌品質的形成
傳統體育遊戲具有約定俗成的遊戲規則和競爭性，而傳統體育遊戲的順利進行在於幼兒對這些遊戲規則的理解和遵守、對遊戲輸贏的正確認知。如玩《石頭剪刀布》、《趕小豬》等遊戲時, 當幼兒在遊戲中獲勝,他們體會到成功的喜悅和滿足感,增加了自信心和成就感,當他們面臨失敗,會產生挫折感。這就發展了幼兒辨別是非的能力，分析自己的不足,克服自身的弱點,同時正確的評價自己和同伴的能力，接受挫折，所以在這個過程中,幼兒學會自我控制,鍛煉了抗挫能力,增強了明辨是非、正確評價自己和同伴的能力,逐漸形成良好個性和優秀意誌品質。