讓學生在體育鍛煉中享受競賽和表演的樂趣，在體育教學中註重加強鍛煉和增強學生體質，培養學生的愛國主義精神，通過在體育教學中滲透社會主義核心價值觀教育，培養學生對困難、困難和失敗的畏懼感，打破傳統體育課堂教學組織的局限性，培養學生的社會責任感和良好的個人品質，積極探索並適當增加體育選項課體系的教學組織形式，豐富評價內容，倡導多元化評價。
體育鍛煉有利於人體骨骼和肌肉的生長，使骨骼堅實。老年人缺乏運動，容易骨質疏松、骨質疏松、骨折，尤其是冬天。體育鍛煉可以改善血液循環系統、呼吸系統和消化系統的功能。健康教育是提高人們對健康的認識，使他們了解壹些基本的健康知識、基本內容和實施方法，形成科學、文明、健康的生活習慣。
社區健康教育應該面向該地區的每壹個成員。由於社會是由不同結構的成員組成的，因此必須根據不同的學習需求和學習起點設計不同的教育方法和內容。通過本課程的學習，學生可以提高對身體與健康的認識，掌握有關身體健康的知識和科學的健身方法，提高自我保健意識；堅持鍛煉，增強體質，促進身體健康；養成健康的行為習慣和生活方式。