1，咨詢家人:
家永遠是溫暖的港灣。在全家人的共同努力下，沒有什麽是不可克服的。如果所有家庭成員都有存款，可以求助提高還款。如果他們能做到，他們仍然可以負債。畢竟家人賺錢不容易。
2.開源節流
開源是指提高自己賺錢的能力。除了上班，還可以做壹些兼職，盡量多賺錢。而且在賺錢的同時，還要控制消費，也就是減少支出，不僅要提高自制力，還要改變消費習慣，減少刷卡次數。
3.養成存錢的好習慣
除了還款，妳還要存錢。畢竟就算妳欠了654.38+萬，生活還要繼續。但是，如果妳把所有的錢都拿出來還款，沒有存錢的習慣，即使還清了債務，不存錢，也有可能再去刷卡。
4.協商還款:
以上三種方法都不行。只有咨詢銀行的還款情況，才能表明還款意願，告知銀行還款的困難。如果能得到銀行的認可，可以和銀行簽訂個性化分期還款協議，三到五年內還款5萬元。根據協議，妳必須每月償還。
擴展數據
除了以上方法，這些方法也可以暫時幫助自己:
第壹，持有多張信用卡，但最好不要超過四張。假設四張卡總負債5萬，每張卡負債12500。互相轉移註意力，我們就能度過難關。
第2條，法案分階段。按照最低還款額10%計算，需要還5000元。根據第壹條，每張卡1.205元。分流之後就可以還債了。
第三，選擇第三方信用卡還款機構幫助還款。很多P2P平臺和第三方支付公司都有這個功能。
南方財富網-信用卡欠款654.38+萬如何自救？解決信用卡欠費的四種方法