健康勻稱的人體,是天賜的藝術品,是永恒的美。
早在2000多年前,古希臘人為了國家強盛,鼓勵人人鍛煉出強壯體魄,極為重視體育運動,十分崇尚人體美。這壹點從希臘雕刻藝術作品的代表作——“荷矛者”、“擲鐵餅者”上體現出來。在當時的奧林匹亞競技會上,古希臘人為了表現他們優美的線條和更加突出結實富於彈性的肌肉,還在全身塗上橄欖油,裸體進行角逐。這就是健美比賽的雛形。
不少人喜愛健美比賽。但是外行看熱鬧,內行看門道,因此,如果知道怎樣去欣賞健美的人體,確實會使人得到精神享受。
健美人體是根據以下五方面來評判的。
肌肉:主要指肌肉的發達程度。發達的肌肉表現出強大的力量。男女運動員的評判標準不同。
平衡:指運動員的骨架、肌肉的形態、體格比例。
勻稱:指全身肌肉發展是否勻稱,肌肉和脂肪的含量比例是否恰當。
線條:肌肉線條是否凸浮明顯,女運動員則應具備女子體形的線條美。
造型:運動員是否能很好地控制肌肉,用各種優美的造型動作表現發達的肌肉群。
現代健美比賽仍然沿襲壹項古老的傳統,即全身塗抹橄欖油。