Km是指常用的長度計量單位，俗稱km，縮寫為km，1km = 1000m，10km = 10km = 10km = 10km。千米和公裏通常用來衡量兩地之間的距離。公裏在中國是壹個通俗而廣泛使用的公裏名稱，在現實生活中普遍使用。
兩種長度單位的本質是壹樣的。壹個是在書本上，它喜歡用公裏來表示長度。比如千千的京珠高速是多少米，而在我們的日常生活中，我們喜歡用公裏來表示長度，對比廣深幾百公裏，但其實最後的意思都是壹樣的。
運行坡度10 km
10 km是跑者最喜歡的跑步距離之壹。它對耐力和速度都有要求。能在10 km項目中取得好成績的跑者，往往在半馬、全馬等更長距離的比賽中表現出色。在《2023中國田徑協會路跑管理文件集》中，針對大眾跑者10 km成績等級，列出了相應的等級標準。以39歲以下年齡組為例，男性在跑完37至38分鐘後屬於大眾精英運動員，而女性在47至48分鐘達到這壹標準。
對於大多數普通跑者來說，10公裏的初始目標通常是跑進1小時。要達到這個目的，可以通過積累壹定的跑步量來實現。想要有效提高10 km成績，需要科學的訓練方法和持之以恒的鍛煉。
以上內容參考:中國田徑協會官網-收藏！中國田徑協會路跑管理文件匯編