首先,配料:
160g高筋面粉,40g全麥粉,12g細砂糖,2g鹽,130g水,即2g速溶酵母粉,12g無鹽奶油,30g核桃(熟)和奶油芝士。
二、步驟:
1.放入攪拌機低速攪拌,直到變成面團。加入材料,低速攪拌,直到奶油被吸收。中速攪拌,直到薄膜可以被拉伸。最後加入材料C,低速攪拌均勻。
2.取出面團,稍微搓圓,放入薄油的鍋中用濕布蓋好,直到基本發酵完成,面團會膨脹2-3倍,手指用面粉搓面團,孔洞不易反彈。
3.在桌上撒點面粉,取出面團,輕壓排氣,分成5份並搓圓,中間發酵15min。
4.在桌子上撒點面粉,用搟面杖把面團稍微壓平,把餡料包在裏面,捏扁放入烤盤。當面團膨脹兩倍時,最終發酵完成。
5.表面撒點面粉切好,放入預熱好的180度西式烤箱烤18~20min。美味的全麥核桃奶油芝士面包做好了。
三、奶酪的營養價值:
奶酪是由牛奶制成的,但也有由山羊、綿羊或水牛制成的奶酪。大多數奶酪是乳白色或金黃色的。每公斤奶酪制品濃縮了10公斤牛奶,如蛋白質、鈣、磷等人體所需的營養物質。獨特的發酵工藝使其營養吸收率達到96% ~ 98%。奶酪中的乳酸菌及其代謝產物對人體有壹定的保健作用,有利於維持人體腸道正常菌群的穩定和平衡,預防便秘和腹瀉。