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六種食物的營養成分

蘋果富含糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚和

類黃酮

營養素被科學家稱為“全方位健康水果”。雞蛋營養豐富。它含有蛋白質、脂肪、維生素、無機鹽、酶等。牛奶幾乎含有人體所需的所有營養物質。1000克牛奶含礦物質和維生素7克,乳脂40克,蛋白質35克,乳糖50克,水868克。面包含有

碳水化合物。桃子除了含有多種維生素、果酸和鈣、磷等無機鹽外,鐵的含量也很高,是蘋果的4倍。除了水,葡萄還含有約15% ~ 30%的糖類(主要是葡萄糖、果糖和

戊糖

),各種有機酸(

蘋果酸

酒石酸

和少量的檸檬酸,

琥珀酸

沒食子酸

、草酸、水楊酸等。)和礦物質,以及各種維生素、氨基酸、蛋白質、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、

抗壞血酸

和卵磷脂。尤其是現代醫學發現,

葡萄皮

葡萄籽

它含有抗氧化劑。

白藜蘆醇

,對吧

心腦血管疾病

它具有積極的預防和治療作用。多吃葡萄,多喝酒。

葡萄汁

而且適量飲用葡萄酒對人體健康非常有益。產後女性可以在飯後吃點葡萄或者喝點酒,不僅可以幫助血液循環,還可以增加身體的健康。

血紅蛋白

葡萄汁、種子和果皮富含強效抗氧化物質——白藜蘆醇及其衍生物。

類黃酮

和其他成分,他們在皮和種子的含量更好。白藜蘆醇和類黃酮有

阿司匹林

藥物的溶栓和抗凝益處可以得到辯護。

缺血性發作

,比如

腦梗死

,腦血栓等等。

“暖胃健脾”。《

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