冬至在中國傳統文化中的意義如下：
1、節氣劃分：冬至是冬季的起始點，是農歷中壹個非常重要的節氣，也是中國傳統歷法中陰陽五行的轉折點。
2、家庭團聚：冬至是家人團聚的日子，尤其在南方，有“冬至大如年”的說法。人們在這壹天會回到家鄉，與家人團聚，***度佳節。
3、祭祀祖先：在許多地方，冬至也是壹個祭祖的時節。人們會向祖先表示敬意，並祈求祖先的保佑。
4、祈福驅災：在冬至這壹天，人們還有祈福驅災的傳統習俗。他們會向神靈祈求來年的平安和好運，也會進行壹些特殊的儀式來驅趕黴運和災難。
5、食物習俗：冬至也是壹個與食物有關的節日。在中國南方，人們會吃湯圓，而在北方，則有吃餃子的傳統。這些食物都是為了紀念祖先、祈求團圓和家庭和諧。
6、養生保健：冬至是養生的好時機。人們會註意保暖和滋補，以增強身體的免疫力，抵禦冬季的寒冷。
氣象變化
冬至之後，雖然太陽高度角漸漸高起來了，但這是壹個緩慢的恢復過程，每天散失的熱量仍舊大於接收的熱量，呈現入友唯不敷出的狀況。到了三九、四九天，積熱最少，溫度最低，天氣也就越來越冷了。中國地域遼闊，各地氣候景觀差異較大。
冬至日的白晝雖短，但是冬至日的溫度並不是最低；冬至之前不會很冷，因地表尚有積熱，真正寒冬是在冬至之後。由於中國各地的氣候相差懸殊，這天文意義上的氣候特點對於中國多數地區來說，顯然偏遲。