冬至洗頭發民間的說法講究是：冬至這壹天不能洗頭發，否則容易引發感冒、寒冷。
冬至是中國農歷中的壹個重要節氣，它標誌著壹年中最寒冷的時期的到來。在這壹天，南方大多數地區的人們會有壹個傳統的習俗，那就是禁止洗頭洗澡，如果洗了就容易引發感冒、寒冷。
根據民間說法，冬至這天人體的陽氣達到最低點。陽氣是人體的陽性能量，代表活動、發展、溫暖等積極因素。當陽氣達到最低點時，人體的陰氣相對增強，容易受寒邪侵襲。因此，人們認為在這壹天洗頭洗澡容易引發感冒、寒冷。
然而，現代科學並不完全支持冬至不能洗頭洗澡的說法。根據研究，洗頭洗澡本身並不會導致感冒或寒冷等問題的發生。感冒與洗頭洗澡無直接關系。而寒冷則是由低溫環境和身體自身抵抗力下降所引起的，洗頭洗澡並不會加重這種情況。
冬季洗頭的註意事項
1、盡量避免低溫環境
北風那個吹，吹得人心冷。如果是在北方冬季，我們應盡量減少將頭發直接裸露在外，避免頭發長期暴露於過低溫度中。雖然頭發不怕冷，但長時間暴露在低溫狀態下，可能會破壞毛發的蛋白質。
2、不要天天洗發
冬天冷，身體不太出汗，所以應該盡量減少洗護。而且頭皮有自己的酸堿度要求，每次清洗完，頭皮酸堿度變成中性。因此女性每個星期最好洗頭2-3次，盡量避免天天洗頭。
3、重視護理
冬天天冷，壹定要做好頭發的護理和清潔，避免頻繁染發、燙發。不要用劣質的洗發水和護發素。洗頭發的時候要控制好水溫，維持在38-40攝氏度就可以了，避免溫度過高傷及毛囊。
以上內容參考：百度百科-冬至