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如何減肥品嘗蕎麥冷面

蕎麥冷面減肥的做法如下:

1.拿壹袋冷面,先燒開水。

2.這時候準備壹個大碗,擠到涼面濃縮湯裏。如果沒有,放壹點糖和醋味精來調節。

3.根據個人口味喜歡甜的話加入黃瓜絲、蒜末、香油、糖或醋,芥末油。

4.加入冷水攪拌均勻,品嘗鹹味。

5、下面的水是開的。煮面的時候不要留面。繼續攪拌大約兩分鐘。水渾濁,面條柔軟透明有彈性。妳也可以試試。用冷水過冷。

6、倒入湯裏,放辣白菜不用了,也可以放個水煮蛋,我沒放,黃瓜切絲,放點香菜,我放了壹勺韓式辣醬。

7、攪拌均勻即可食用,爽滑順滑!

冷面遊戲攻略

冷面屬於機壓面,是將蕎麥面條放入蘿蔔或白菜鹹菜中,再加入豬肉片制成的面條。冷面吃後柔韌有嚼勁,清涼清淡,湯水潤滑,辣鹹的能立刻吐出口水,再配以冷面(韓國泡菜、辣白菜、牛肉、黃瓜絲、水煮蛋、香菜)咀嚼,食欲大增。

冷面是韓國傳統民間面食。其中,蕎麥面以冷面聞名。壹般用牛肉湯或雞湯,配辣白菜、肉片、雞蛋、黃瓜絲、梨條。吃的時候先在碗裏放少量的涼湯和適量的面條,然後加入調料,最後再把湯倒上。它的面細而韌,湯涼,又酸又辣。

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