拔罐對疼痛性疾病有很好的療效，可以疏通局部氣血。拔火罐對很多風引起的疾病都有非常好的效果。比如感冒後拔大椎穴，可以幫助人體，祛風散寒，提高正氣。感冒會明顯緩解。
刮痧是通過劇烈的擠壓，打破皮膚上的微小毛細血管，加速局部組織的微循環。有些組織會出現代謝紊亂，因為壹些病理產物積累，所以出現疼痛或身體不適。刮完之後皮膚毛細血管破了，會滲出很多物質。人體必須及時清理，清理垃圾，產生新的營養物質。會對當地產生強大的刺激作用。人體有壹個機制，就是會想方設法把壹些病理產物從裏往外推，從內臟推到體表。所以很多疾病往往會在體表產生反射。人體的內外是通過經絡聯系在壹起的。即使是體表刮痧，也能調節人的內在機能。
往往是針對特定的穴位，人體的穴位是氣血凝結的地方。比如在胃痛的情況下，針刺足三裏穴可以緩解疼痛，增強胃功能。此穴是足陽明胃經上的穴位，連接胃和腹部。通過針灸，人體可以補虛，也可以瀉。