剁椒魚頭的正確做法是先準備好食材:壹個大魚頭,紅剁椒20克,綠剁椒20克,姜壹塊,小蔥兩根,蒜末適量。先把魚頭從後面扔掉,清洗幹凈,兩面均勻抹上鹽,倒入料酒腌制15分鐘左右,蒜切成蒜末備用,蔥切成蔥花。鍋中倒入適量的水燒開,將魚頭與蒜片、蔥花壹起蒸5分鐘左右,倒掉鍋裏的水,然後在魚頭上撒上生姜、剁好的紅辣椒,大火蒸熟。壹個嫩辣爽口的剁椒魚頭就完成了。
需要註意的是,痛風剁椒魚頭患者和肝硬化患者不宜食用剁椒魚頭,過敏體質者不宜食用。還有剁椒魚頭,比較辣,不能吃辣的人盡量不要吃。甲亢患者不宜吃辣椒,哮喘患者不宜吃辣椒,所以這類人群最好不要吃剁椒魚頭。建議不能吃辣的人可以少吃剁椒,根據自己的口味放適量的剁椒。我們可以在家裏學著做,方法很簡單。