少林足校和功夫足球的概念大家都聽說過。近年來，我從我的工作經歷中學到了很多。我走訪了全國大部分省份近百家青少年足球俱樂部和培訓機構。我也知道少林、北京大學、河南建業俱樂部等等都有類似的項目和合作項目，全國各地很多青訓機構都在實實在在的開展“足球+功夫”的實踐。從新聞裏能找到什麽我就不多說了。先說幹貨:所謂的“足球和功夫”的結合，絕對不是電影裏那種炫酷華麗的特效，也不是壹味的加大對孩子健康的傷害量，或者壹味的追求武術動作來傷害對手，這都是不科學的。而是科學地借鑒壹些“功夫”的訓練方法，提高孩子的綜合身體素質。常見的想法，包括我見過的，包括:提高整體身體素質；核心是提高肌肉力量，保證腰、膝、踝等部位的力量。
這個練過武術的學生知道，提高整體身體素質，力量，耐力，平衡，甚至意誌品質，好處多多。介紹的比較早的五步拳，三道拳有哪些，太極拳，猴拳，拳術，截拳道，跆拳道等等都是我們大學的選修課。了解自己練過什麽，提高自己的靈活性；骨骼強壯；有很多方法可以做到這壹點。我見過壹些秘密草藥，壹些用特定方法拍骨的，還有壹些喝特殊藥水的。目的是讓孩子的骨骼更強壯，也就是所謂的“硬骨頭”。我從來沒有喝過或應用過它們，但是讓我給妳舉兩個例子來幫助妳理解。首先，我認識了高中練截拳道的同學。他們天天拍腿，用搟面杖搟腿骨。據說可以讓骨骼更強壯；二是某俱樂部壹個“身強力壯”的孩子在球場被對手惡意鏟倒，導致腿部骨折。這些孩子基本都沒事(當然也可能只是巧合)。
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