專業教具費是指民族民間舞蹈課所需的舞鞋、體操服、雜技褲、扇子、手帕或舞鞋。每個班都會有壹套統壹的體操服或者訓練服。正常體操服100元左右,軟底訓練鞋30-35元左右,訓練褲不到100元。
但是,軟底鞋是消耗品。我見過很努力的孩子,半個月到壹個月換壹雙鞋。如果孩子頻繁換鞋,不管效果如何,妳都要開心。至少她在努力練習。
壹般國內跳舞的服裝在3000元左右,學校集體舞的服裝由學校提供。只有獨唱才能有機會獨立定制,但是中專六年下來,幾乎兩套都定不下來。
藝考培訓方式:
物理技巧:比如手臂發力時,肘關節微微彎曲,使力完全包含在體內,保持動作的標準,而不是伸展手臂將力完全釋放出來。然後是肌肉強化,也就是通過仰臥起坐和俯臥撐來強化手臂、腹部、腰部和大腿的肌肉力量和速度。
靈魂層面:用身體、心靈、情感來表達自己的理解和想法,通過音樂或舞蹈來舞動自己。是舞蹈動作的控制和歌曲意境的融合,完全是出於身體本能。
力量控制真的需要時間去練習和加強。壹般來說,壹些體能訓練可以增加手臂、腹部和大腿的力量。每天練習仰臥起坐、俯臥撐、負重深蹲10到15分鐘,次數可以在15到25次之間。